|
Волосы — прекрасный, но хрупкий дар природы, поэтому для сохранения здорового состояния необходимо их защищать от солнца, перегревания, переохлаждения и морской воды.
Солнечные лучи в небольших количествах благотворно влияют на волосы, а излишнее воздействие их делает волосы сухими и ломкими. Поэтому при длительном пребывании на солнце необходимо ношение легкого головного убора. Купание в море или в бассейне рекомендуется в шапочке, так как морская и хлорированная вода бассейна высушивает волосы.
Красивые волосы — это не только дар природы и проявление крепкого здоровья, полноценного питания и умеренного образа жизни, но и непременно результат правильного ухода за ними, при котором основным условием является чистота. В понятие правильного рационального ухода за кожей головы и волосами входят качество воды и моющих средств; частота мытья и соблюдение правил мытья головы, сушки волос и ухода за ними в промежутках между мытьем головы.
Для мытья головы рекомендуется использовать только мягкую воду, что достигается либо кипячением, либо смягчением водопроводной воды добавлением питьевой соды или буры (1 столовая ложка на 1 ведро воды). Дождевая или снеговая вода не требуют смягчения, требуют отстаивания и обеззараживания кипячением.
В любой сырой воде содержится значительное количество солей кальция, магния, железа и других, которые делают ее жесткой. В такой воде мыло плохо мылится и, чтобы хорошо промыть голову, приходится намыливать ее несколько раз, а это ведет к ощелачиванию кожи головы, лишению защитного слоя, раздражению се и нарушению функции сальных желез. Кроме того после испарения воды при высыхании кожи и волос на них остаются растворенные в воде соли, которые закупоривают устья выводных протоков сальных желез, усугубляя нарушение их функции, нарушают эластичность кожи, ее кровообращение, ухудшают питание волосяных луковиц, вызывают сухость, ломкость и выпадение волос.
Мыло всегда содержит некоторое количество свободной щелочи (особенно много се в хозяйственном и банном мыле). Чтобы ослабить вредное действие мыла на кожу и волосы, рекомендуется их намыливать не куском мыла. а использовать мыльную пену. Преимущество мыльной пены состоит в том, что почти вся щелочь, содержащаяся в мыле, растворяется и остается в воде и меньше попадает на кожу и волосы. Мыльная пена, равномерно распределяясь на волосах, хорошо удаляет с них загрязнения: пыль, пот, излишнее кожное сало. После такого мытья волосы ополаскивают теплой кипяченой водой с добавленным к ней столовым уксусом, лимонной кислотой или лимонным соком, которые нейтрализуют остатки щелочи мыла, делают волосы мягкими с приятным блеском. Кроме того, при мытье головы мылом в воде образуются и остаются на волосах и коже плотные соединения, которые также удаляются уксусной водой.
Следует помнить, что при мытье головы волосы и кожу нужно тщательно и энергично растирать, массировать кожу головы, помня, что горячая вода и массаж усиливают кровообращение кожи головы, улучшают обмен веществ в ней, укрепляют волосы. Боязнь энергичного мытья головы приводит к изнеженности, ослаблению кожи, что делает ее более уязвимой к возникновению различных заболеваний.
Брюнеткам и шатенкам, независимо от того, сухие у них или жирные волосы, целесообразно добавлять в воду для ополаскивания столовый уксус в соотношении 1 столовая ложка на 1 л воды или лимонную кислоту в соотношении 1:1000.
Под действием кислоты не только нейтрализуются остатки щелочи мыла и солей, но и восстанавливается естественная кислая среда, свойственная поверхности здоровой кожи.
Хорошо использовать для ополаскивания настои и отвары лекарственных трав. Для этого берутся по 1 столовой ложке сухих листьев крапивы двудомной, травы зверобоя, тысячелистника, цветков ромашки, корня лопуха, заваривают смесь 1,5 л крутого кипятка и настаивают 30—40 минут на водяной бане или в термосе. После процеживания и охлаждения до 38—40 градусов Цельсия используют настой для ополаскивания головы.
Можно пользоваться для этой же цели настоями мяты и календулы.
Блондинкам лучше пользоваться настоем цветков ромашки или соком лимона. Они придают волосам не только шелковистость, но и приятный золотистый оттенок.
Отвар ромашки готовится из 3—4 столовых ложек на 1,5 л воды. Для этого цветы ромашки заливаются крутым кипятком и выдерживаются на слабом огне 10—15 минут. Для получения интенсивного золотистого цвета ромашки берется на 1—2 ложки больше (4—6).
Лимонный сок используется в соотношении сок 1 лимона на 1 л кипяченой воды.
Можно пользоваться и готовыми средствами для ополаскивания головы, выпускаемыми парфюмерно-косметической промышленностью. Для этого после мытья головы ее тщательно ополаскивают и наносят крем-ополаскиватель, который смывают через 1—2 минуты. Для последнего ополаскивания рекомендуется прохладная кипяченая вода; ополаскивать нужно большим количеством воды.
Ополаскивать голову после мытья раствором уксуса, лимона или настоем лекарственных трав нужно не от случая к случаю, а постоянно.
Отмечено, что чем чаще моется голова, тем сильнее нарушается функция сальных желез, тем быстрее кожа и волосы становятся либо чрезмерно сухими, либо чрезмерно жирными. Поэтому частое мытье головы считается неправильным и приносит ей не меньший вред, чем употребление жесткой воды и мыла. Поэтому, если волосы и кожа головы не подвергаются особенно сильному загрязнению, то можно ограничиться мытьем головы водой с мылом в 2—3 недели, однако, чтобы не оставлять волосы и кожу головы на такой длинный срок без очистки, кожу головы следует 1—2 раза в неделю очищать соответствующим спиртовым раствором.
При нормальной коже можно протирать ее 1—2—3 % раствором салициловой кислоты или резорцина в 75° спирте. Очистка кожи головы достигается протиранием ее ватным тампоном, смоченным одним из этих растворов после расчесывания волос. При необходимости очистить кожу головы и волосы, тонкий слой ваты, смоченный этим раствором, закладывают между зубьями расчески и прочесывают волосы несколько раз, меняя вату по мере ее загрязнения. Для протирания головы и волос к 1—2 % спиртовому раствору салициловой кислоты при жирной коже добавляется 5 % глицерина; при сухой коже 0,5—1,5 % касторового масла. Таким способом очистки можно сохранить чистоту кожи головы и волос в течение 2—3 недель, нс подвергая дополнительному вредоносному воздействию воды и моющих средств.
Следует иметь в виду, что светлые волосы от резорцина могут приобрести красноватый оттенок, поэтому блондинам его использовать не рекомендуется.
Правильно произведенное мытье головы водой с мылом очень хорошо очищает и обезжиривает кожу и волосы. После правильного мытья головы ощущается приятная легкость и тепло, которое следует беречь до полного просыхания волос. Не рекомендуется с мокрой головой ложиться спать, так как это может способствовать простудным заболеваниям (ОРЗ, невралгии), кроме того это вредно для волос, потому что при этом кожа длительно охлаждается, ухудшается ее кровоснабжение и питание волосяных луковиц, ухудшается их рост. После каждого мытья волосы нужно тщательно высушивать мягким сухим полотенцем при комнатной температуре; нс следует завязывать голову до полного просыхания волос.
Волосы очень гигроскопичны. Отяжеленные водой волосы при расчесывании легко выдергиваются и обрываются, поэтому расчесывают их подсушенными, чуть влажными, сначала гребнем с редкими зубьями, а затем с более частыми зубьями, кончики которых не должны царапать кожу. Длинные волосы следует расчесывать терпеливо, не тянуть их и не обрывать. После расчесывания волосы надо высушивать мягким полотенцем; для ускорения высушивания можно использовать горячую струю воздуха фена. Однако феном следует пользоваться с осторожностью, чтобы избежать пересушивания волос.
Расчесывание волос, особенно длинных, должно производиться не менее двух раз в сутки. После расчесывания волосы желательно погладить щеткой. Необходимо следить, чтобы при расчесывании волос не происходило их вытягивание. Следует избегать постоянного пробора на одном и том же месте, так как с течением времени на месте этого пробора происходит пореднение волос. Чем чаще расчесываются волосы, тем полезнее для них; нельзя стягивать волосы в тугие пучки, длительно держать бигуди, особенно термобигуди, это ведет к быстрому выпадению волос. Туго заплетенные косы также могут привести к аналогичному результату. Вредно действуют на состояние волос ношение шиньонов, искусственных кос, париков, тесных головных уборов.
Распространенное среди неспециалистов мнение о том, что волосы укрепляются и лучше растут при их систематической стрижке, бритье, не соответствует действительности, так как рост волос обусловлен размножением неороговевших клеток луковицы, которые, размножаясь, постепенно выдвигают волос из фолликула. Волос же вне фолликулярной и в большем отрезке внутрифолликулярной части представляет роговую нить, не обладающую самостоятельной жизнью Поэтому длина волоса не имеет никакого отношения ни к его росту, ни к росту нового волоса вместо выпавшего. С точки зрения сохранения волос не имеют значения ни их длина, ни форма прически. Нужно только следить, чтобы волосы не были слишком стянуты и не вырывались, не следует систематически зачесывать волосы в направлении, противоположном их росту.
При стрижке и бритье волос необходимо соблюдение правил гигиены. Во избежание заражения микробами и грибками необходимо тщательное обеззараживание инструмента. После бритья кожа протирается 60—70 спиртом или тройным одеколоном, при порезах необходимо пользоваться квасцами.
Физиологический процесс выпадения волос и замены их новыми имеет предел. Если выпадение волос уравновешивается приростом новых, то густота их остается постоянной. В старческом возрасте взамен выпавших волос вырастают более тонкие, а иногда вообще не отрастают. Это ведет к облысению, которое начинается с макушки головы или с обеих сторон лба. Старческое облысение представляет собой физиологическое явление, и борьба с ним в сущности малоэффективна. Тем не менее не всякое облысение является нормальным явлением, даже в старости. Нередко такое облысение возникает до наступления старости. Причины преждевременного старения до конца не выяснены Роль наследственного фактора в ряде случаев значительно преувеличена.
Замечено, что у блондинов с более тонкими волосами облысение наступает чаще, чем у брюнетов, а у брюнетов чаще, чем у рыжих. Большое значение для состояния волос имеет нервная система, умственное переутомление, заботы, моральные переживания, волнения — вес это отрицательно сказывается на состоянии волос. Истощающие заболевания, тяжелый труд, плохое питание способствуют облысению. Кроме того, неправильный уход за волосами и кожей волосистой части головы постепенно нарушает нормальное функционирование кожи и ухудшает состояние волос. Следовательно, правильная гигиена волос состоит в рациональном уходе за ними и в заботе о состоянии здоровья всего организма.
Для сохранения волос важное значение имеет правильный гигиенический уход, характер которого зависит от салоотделения кожи головы.
В связи с тем, что у большинства людей волосы и кожа либо суше, либо жирнее нормальных, уход за ними должен быть строго индивидуальным.
Жирные волосы имеют такой вид, как будто они смазаны маслом, излишне блестят, выглядят неопрятными уже через 2-3 дня после мытья головы. При этом частое мытье не только не помогает, но, наоборот, усиливает кожное салоотделение. Жирные волосы рекомендуется мыть не чаще 1 раза в 5 дней.
Перед мытьем жирные волосы желательно смазывать кефиром или простоквашей на 15-20 минут.
Вместо мыла и шампуня можно использовать горчицу (1 столовая ложка на 2 л воды). После мытья жирных волос их целесообразно ополаскивать настоем листьев мать-и-мачехи, крапивы, подорожника, травы зверобоя (1 столовая ложка травы на 1 стакан воды)
Для укрепления волос применяется настои из хвоща полевого, мяты перечной, коры дуба (2 столовые ложки на 1 л воды).
Для уменьшения жирности волосы вместо мыла можно мыть отваром коры дуба (3 столовые ложки дубовой коры на 1 л воды) в течение 2 месяцев.
Жирную кожу головы рекомендуется 2-3 раза в неделю протирать настойкой календулы
При жирной коже головы с перхотью голову нужно мыть отваром крапивы (100 г в 0,5 л 6 % уксуса), без мыла ежедневно в течение 10 дней.
Для этой же цели можно применять настои цветков пижмы (1 столовая ложка на 2 стакана воды) через день в течение 1 месяца.
Волосы едва ли не самые беззащитные на всем теле. Особенно если вы всем на свете шапкам и шляпкам предпочитаете на крайний случай капюшоны. Прежде чем предаваться подобным крайностям, необходимо понять, что же происходит с незащищенными волосами в мороз.
А происходит следующее: от холода кровеносные сосуды сужаются, циркуляция крови на коже головы замедляется, а значит, корни волос не получают жизненно важных элементов. В результате пропадают и сила, и красота волос. Корни быстро загрязняются, кончики высыхают. В этих случаях косметологи советуют приобретать специальные живительные шампуни для корней волос и восстанавливающие бальзамы для кончиков волос.
Если же носите головные уборы, то, во-первых, позаботьтесь о том, чтобы внутренний чехол шляпки-шапки был из натуральной ткани, а во-вторых, обязательно снимайте их в теплых помещениях, метро, магазинах. Ни в коем случае не допускайте, чтобы волосы потели под колпаком!
Постарайтесь не пользоваться пластмассовыми расческами - в холодный период волосы от них становятся совершенно «неуправляемыми». Делайте специальные маски для волос - смешайте желток и одну чайную ложку масла (например, касторового) и нанесите на вымытые волосы на 20 минут.
Уход за нормальными волосами
Волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском (встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей).
Нормальные волосы не требуют особого ухода, однако необходимо поддерживать их состояние, для чего можно использовать различные полоскания.
· Смешайте 4 ст. ложки крапивы двудольной и 2 ст. ложки корней лопуха. Возьмите ст. ложку смеси, залейте стаканом кипятка, томите на огне 10 минут. Добавить в воду для ополаскивания.
· 2 ст. ложки аптечной ромашки положить в марлевый мешочек, залить горячей водой в посуде, которая предназначена для полоскания. Пока вы моете голову, настой будет готов, добавьте в него ст. ложку виноградного или яблочного уксуса.
· Трава вереска обыкновенного и шишки хмеля берутся в равных количествах, полстакана смеси заливают литром кипятка. Затем остудите и добавьте в воду для полоскания.
В любой состав можно добавить сок лимона, который делает волосы послушными и блестящими. Приведенные здесь рецепты помогают предотвратить и расщепление волос (секущиеся волосы).
Особенности ухода за сухими и секущимися волосами
Волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть. Частой причиной сухости и выпадения волос является неправильный уход за ними и травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам относятся: частое использование щелочного мыла, горячего фена, грубое расчесывание (металлическими и некачественными деревянными расческами с заусенцами), окраска с использованием закрепителя при концентрации пергидроля более 12%, солнечная повышенная активность в сочетании с сухим ветром (на море), а также длительное ношение одного вида прически (конский хвост, начес) и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что волос изменяет свою структуру и начинает расщепляться. Сухие волосы требуют бережного ухода. Их моют в среднем 1 раз в 10-14 дней, а в пожилом возрасте даже реже. Причем для мытья волос этого типа лучше использовать кремы-шампуни, содержащие также биологически активные вещества, такие, как лецитин, витамин B5, экстракт ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы. Для сухих волос существуют свои рецепты смесей, которые следует втирать перед мытьем головы.
Перед мытьем, особенно, когда волосы секутся, целесообразно делать теплое укутывание головы. В кожу втирают любое растительное масло (лучше оливковое), крем или питательную маску и оборачивают голову махровым полотенцем. Обычно через час (если не указано иное время) волосы моют в пене хорошего шампуня.
Для ополаскивания сухих волос после мытья можно использовать следующие настои:
· 2 ст. ложки мяты перечной залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Так же можно использовать аптечную ромашку.
· 1 ст. ложку измельченных листьев березы залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Так же можно использовать корни просвирника.
· Хлеб (200 г) разломать, залить 1 литром теплой воды, настоять 4 часа, затем процедить.
Необходимо помнить, что сухим волосам вредно солнце, они боятся механических повреждений, их следует окрашивать очень осторожно.
Иногда, особенно при чрезмерной сухости волос, полезно нанести на влажные волосы взбитые желток и белок яйца вместе или один желток с небольшим количеством воды. Затем волосы промывают простой водой и ополаскивают подкисленной. При сухих волосах полезно ежедневно втирать в кожу головы настой или отвар цветов липы.
Особую роль для сухих волос играет местное питание. Маски способствуют росту волос, делают их менее сухими, более жизненными. Наносят их перед мытьем. Сначала маску втирают в кожу волосистой части головы, а затем тщательно наносят на волосы по всей длине. Голову обертывают полотенцем на 30-60 минут.
Маски для сухих волос
1-2 желтка, в зависимости от длины волос, размешать со столовой ложкой касторового масла. Смыть пеной нейтрального мыла типа "Детское" или специального шампуня для сухих волос 20 грамм касторового масла смешать с 20 граммами растительного, добавить 10 грамм шампуня для сухих волос. Через час маску смыть обильным количеством мягкой воды без мыла.
75 г свежих измельченных корней лопуха настаивать сутки в теплом месте в 200 г миндального или подсолнечного масла. После этого варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая. Процедить. Слить в банку. За 1 час до мытья втирать в кожу головы.
За час до мытья головы подогрейте смесь оливкового и касторового масла, взятых поровну, добавьте 1 желток и этот состав вотрите в кожу головы.
Втирайте в кожу головы теплую простоквашу, затем наденьте шапочку, используемую при принятии душа для того, чтобы не мочить голову. Через полчаса еще раз втереть простоквашу, затем вымыть голову.
Смешать льняное масло с водкой в равных пропорциях и втирать в голову в течение 10 минут легкими круговыми движениями, затем полчаса держать голову в тепле, обмотав ее полотенцем. Аналогичным образом можно использовать смесь касторового и репейного масел, взятых в равных пропорциях.
Секущиеся концы - недостаток, практически всегда сопровождающий длинные волосы, причем чем они длиннее, тем большим внешним воздействиям они подвергаются в течении своей жизни. Именно поэтому волосы длиной около 30 см и более неизбежно начинают расслаиваться на концах. Чтобы предотвратить расслаивание необходимо не реже, чем раз в месяц подравнивать волосы, состригая посеченные кончики. Особенно эффективно, если мастер в салоне будет стричь вас не обычными, а так называемыми горячими ножницами, которые запаивают кончик волоса и предотвращают расслаивание. Можно воспользоваться и специальными средствами, которые как бы склеивают волос.
Они наносятся на сухие или влажные волосы и не требуют смывания.
Особенности ухода за жирными волосами
Волосы жирного типа - с неприятным запахом, сальные, склеиваются. К жирности волос может привести изменение функций различных органов и систем организма. Волосы при этом часто покрываются жирными чешуйками - перхотью. Так выглядит сальная себорея, о которой мы говорили и раньше. Повышенная жирность может быть вызвана и неправильным уходом - втиранием большого количества жирных питательных масел, масок.
Для ухода за жирными волосами используют средства, уменьшающие салоотделение кожи. Именно при этом типе, как у мужчин, так и у женщин происходит более интенсивное выпадение волос, да и внешний вид их вызывает неприятное чувство. Снижению жирности волос способствует соблюдение рекомендаций, касающихся соблюдения диеты, образа жизни и др.
Жирные волосы рекомендуется мыть в среднем 1 раз в 3 дня, так как частое мытье, к сожалению, не уменьшает их жирность.
Для этого типа волос хорошо подходят шампуни для жирных волос с экстрактами крапивы, шалфея, мать-и-мачехи, аира, полевого хвоща, морских водорослей, шампуни, содержащие протеины, витамины А, С, К, микроэлемент цинка, а также специальные лечебные шампуни. Перед мытьем полезно втереть в кожу головы кислое молоко, завязать голову платком, а утром вымыть ее в мыльной пене (здесь, правда, есть одно но: такой рецепт вряд ли будет хорош, если вы живете не одни, да и запах не каждому может понравиться - это не косметика с отдушками :).
Эффективным является также втирание до мытья сока алоэ. После мытья следует применять специальный бальзам, маску или специальный крем. При их регулярном употреблении улучшается структура волос, они становятся мягкими, эластичными, легко расчесываемыми, уменьшается жирность.
При жирном типе волос мыло, шампунь и даже бальзам-ополаскиватель рекомендуется смывать настоем или отваром лечебных трав: шишек хмеля, крапивы, хвоща полевого, мать-и-мачехи, корня лопуха, корня аира (можно в смеси или отдельно); 2 ст. л. трав залить 1 литром кипятка, прокипятить, дать настояться 20 минут и процедить.
Темные волосы рекомендуется ополаскивать водой с уксусом (1 ст. л. на 1 литр воды), а светлые - настоем ромашки (2 ст.л. на 2 литра воды) с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты.
Неплохо промывать жирные волосы горчицей (1 ст.л. развести в небольшом количестве воды и в эту смесь влить 2 литра горячей воды). После чего их необходимо ополоснуть подкисленной водой.
Если же волосы очень сальные, то в воду для ополаскивания добавьте нашатырный спирт из расчета 1 ч. л. на 1 литр воды.
В промежутках между мытьем очень полезно втирать в кожу волосистой части головы сок лимона.
Если у вас повышенное салоотделение, вам противопоказан массаж кожи головы и частое расчесывание волос щеткой. Не рекомендуется укладывать жирные волосы феном и носить их длинными - все это способствует усилению салоотделения.
Маски для жирных волос
· 1 сырой желток смешать с 1 ч. л. спирта и 1 ч. л. воды. После первого мытья смесь втирается в кожу головы, оставляется на 10 мин., потом волосы хорошенько ополаскиваются. Желток полезен тем, что содержит холестерин, который подавляет чрезмерное образование кожного жира.
· 1-2 белка взбить в крепкую пену, втереть в волосы и кожу головы, и оставить до полного высыхания. Затем ополоснуть волосы и вымыть серным мылом (если вы его сейчас где-нибудь найдете).
· 100-150 г. черного хлеба или корок покрошить и залить крутым кипятком. Когда вода остынет до комнатной температуры, приготовленную кашицу втереть в кожу головы и завязать полиэтиленовой косынкой на 20-30 минут, потом смыть водой без мыла (к сожалению, с непривычки этот способ может показаться крайне утомительным из-за необходимости вымывать эти самые крошки. Если в вашем случае именно так и произошло, попробуйте протереть эту кашицу через марлю, сложенную в 4 слоя. Получится более-менее однородная смесь. С этим будет уже легче).
Предлагаемые составы втирают в кожу головы примерно за полчаса до мытья:
· Вырежьте из айвы сердцевину плода вместе с семенами. Залейте вырезанное стаканом воды и доведите до кипения на медленном огне. Отвар айвы втирают в кожу головы, он уменьшает жирность волос, лечит жирную себорею.
· Сок из листьев алоэ укрепляет корни волос, улучшает кровообращение, уменьшает жирность. Ст. ложку измельченных березовых листьев (лучше березы-веселки) залить 100 г водки. Настаивать в плотно закрытой посуде 5 дней. Составом протирать волосы ежедневно в течение 2 недель.
Маска для волос при сухой себорее:
Растительное и облепиховое масло смешивают в пропорции 1:9. Втирают в корни волос, надевают шапочку (любую вязаную или пластиковую), через час смывают шампунем. Маску используют не реже двух раз в неделю. Курс - 10 процедур, если для маски было взято масло, купленное в аптеке, и - 12-15, если домашнее. Массу можно хранить в холодильнике примерно неделю.
Кроме того, можно приготовить полоскания, которые используют после мытья головы.
· 3 ст. ложки коры дуба варить в 1 л воды 15 минут. Остудить и процедить.
5 ст. ложек зверобоя залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса. Можно использовать так же подорожник, тысячелистник и цветы липы.
Ягоды красной рябины, 4 ст. ложки, залить кипятком, томить на медленном огне 10 минут. Так же можно использовать хвою сосны, ели, пихты.
При уходе за жирными волосами необходимо помнить, что на салоотделение кожи влияет пищевой рацион. Следует ограничивать себя в потреблении животных жиров, солений, острых блюд и пряностей.
Уход за смешанными волосами
Очень часто трихологам (специалистам по уходу за волосами) приходится сталкиваться с такой проблемой: кожа головы и корни волос - жирные, а сами волосы и особенно кончики - сухие. Чаще всего это становится заметным уже на следующий день после мытья головы.
Самостоятельно кожное сало не может распределиться по всему волосяному стержню, особенно в случае, когда волосы длинные. Распределение кожного сала осуществляется механически при расчесывании волос. Этот процесс носит равномерный характер при нормальном функционировании сальных желез. Если же их активность избыточна, то отмечается повышенная жирность кожи головы и корней волос, но сочетающаяся с сухостью волосяных стержней. Последняя наиболее распространена при частом применении красок для волос, особенно при обесцвечивании.
Повышенная активность сальных желез может возникать как следствие частого мытья волос, так и при заболевании себореей.
Многие, чтобы избавиться от чрезмерной жирности, стараются мыть волосы часто и настойчиво. Но в том-то и вся беда, что чем интенсивнее происходит обезжиривание кожи и волос, тем интенсивнее функционируют сальные железы.
Как же решить эту проблему? В идеале - надо постепенно и достаточно долго приучать волосы к более редкому мытью. Но дело в том, что не всегда мы можем себе это позволить из этических соображений. Например, существуют профессии, когда выглядеть на все 100 надо ежедневного, и тогда уже трудно будет объяснить, почему вы явились с жирными волосами.
Поэтому для решения проблемы смешанных волос обычно рекомендуется обращаться к специалисту-трихологу, который разработает комплексную программу. По сути, в случае со смешанными волосами такая же ситуация, что и со смешанной кожей - и там, и там надо ухаживать за каждым участком, выбирая для него соответствующую программу.
Еще одно эффективное средство, которое позволит вам ухаживать за волосами, ускорять и стимулировать процесс их роста, — это самомассаж головы.
Во время массажа путем надавливания подушечками пальцев, ладонями или специальной массажной щеткой для волос к коже головы начинает активно поступать кровь, что позволяет благотворно влиять на состояние самих волос. Ведь кровь, поступая к корням волос (волосяным луковицам) по тончайшим кровеносным сосудам, несет вместе с тем необходимые волосам питательные вещества, ускоряет циркуляцию их и впитываемость в корни, что позволяет улучшить процессы обмена и обновления волосяного покрова.
Расчесывание волос во время массажа позволяет и как следует прочесывать и стимулировать кожу у корней, что также благоприятно сказывается на их росте и общем состоянии. К тому же расчесывание волос позволяет равномерно распределить жир у корней и тем самым придает блеск, гладкость и эластичность волосам.
Расчесывать волосы необходимо ежедневно, тщательно и не менее 2 раз в день — утром и вечером. Для массажа лучше всего использовать массажную щетку из рога, эбонита или других твердых масс, которые легко гнутся и не травмируют кожу. Самым лучшим материалом для изготовления расчесок считается дерево, а потому рекомендуется использовать массажную щетку из дуба, липы и других пород дерева. Расчесывание хорошей щеткой должно ликвидировать статическое электризование волос.
Ко всему прочему, массаж головы с целью улучшить состояние волос поможет снять головную боль, окажет общее расслабляющее действие, снимет напряжение, улучшит ваше самочувствие, повысит сообразительность и простимулирует умственную деятельность.
Перед самомассажем головы постарайтесь максимально расслабиться, закройте глаза и думайте о хорошем. Сядьте, откиньте голову слегка назад. Возьмите в руку массажную щетку, поместите ее на волосяную область возле висков и начинайте массировать волосы к центру легкими круговыми движениями. Затем вернитесь к вискам и продолжайте массировать волосы к лобной части. Затем ото лба двигайтесь Щеткой вверх, к макушке, затем к затылку.
Затем, сидя, откиньте голову вперед (если волосы длинные, то свесьте их вниз) так, чтобы подбородок слегка касался груди. Приступайте к расчесывающим и вместе с тем круговым движениям, слегка касаясь щеткой кожи головы, массируя ее у корней волос (в основании черепа), двигаясь к лобной части, затем снова вернитесь к основанию. Потом повторите массаж от основания черепа к вискам и снова вернитесь обратно. Массировать необходимо легкими, растирающими движениями, слегка надавливая щеткой на кожу головы.
Такой массаж — лишь вступительная часть к основному самомассажу головы при помощи массажной щетки. Он подготавливает кожу головы у корней волос, расслабляет ее, смягчает, стимулирует приток крови к коже.
Поскольку самомассаж проходит через всю волосяную область, вы можете воспользоваться травяным лосьоном или любым отваром трав для укрепления волос. Таким образом вы убьете сразу двух зайцев, сделав самомассаж и укрепив волосы при помощи бальзама. Этот самомассаж вы можете производить и массажной щеткой, но целесообразнее будет использовать пальцы рук.
Для самомассажа при помощи бальзама подойдут следующие упражнения. Намочите руки бальзамом или отваром и расположите ладони рук у основания черепа (начало роста волос). Надавите подушками ладоней на прогибающуюся часть в основании черепа и делайте легкие разглаживающие движения. Затем ладонью левой руки поддерживайте лобную часть, а подушкой ладони правой руки делайте круговые движения от основания черепа, медленно продвигаясь по центральной линии черепа к макушке и лобной части.
А можно проделать следующий массаж. Нанесите бальзам или лосьон на волосы и подушечками пальцев обеих рук делайте кругообразные движения по поверхности всей головы. Можете сделать так: сначала массируйте волосяную часть надо лбом, начиная от центра к ушам и далее к основанию черепа; затем от основания черепа к макушке и лобной части по центральной части черепа. После этого вновь от лобной части уже не по центральной линии, а по бокам вниз к основанию, потом снова вверх ко лбу.
Пользуясь лосьоном для волос, можете проделать следующие движения. Положите ладонь правой руки на основание черепа, сильно надавите на эту область и по центральной линии головы, не отрывая ладони, двигайте ее к макушке и до лобной части. Затем проделайте то же самое в обратную сторону.
После массажа рекомендуется расслабиться и спокойно полежать 15-30 минут на удобной кровати или диване.
Если ваши волосы относятся к третьему, нормальному типу, то в этом случае они имеют ровный здоровый блеск, волосы упругие, хорошо расчесываются и подддаются укладке. Они не ломаются, не выглядят тусклыми и безжизненными.
|
